Yoga

Une voie qui interpelle le corps et l’esprit

La pratique du yoga est accessible à tout moment de la vie. Elle nous amène à découvrir ou redécouvrir notre énergie potentielle par des exercices de respiration. Elle nous permet de développer la souplesse du corps par de simples mouvements d’étirement en harmonie avec le souffle. Par les postures, elle favorise la bonne santé des articulations et des organes du corps. Le résultat de la pratique apporte une meilleure concentration qui apaise le mental et nous ouvre à un esprit clair et paisible.

Virginie Gérard/Professeure diplômée de la Fédération Nationale de Yoga

Lieu : salle Thélème, Résidence Le Thélème, rue des frères Camors, Pau.

 

EnseignantVirginie Gérard
LocalisationSalle Thélème
Jour de la semaineMercredi
Horaire08:45 - 10:00

EnseignantVirginie Gérard
LocalisationSalle Thélème
Jour de la semaineMercredi
Horaire10:10 - 11:25

EnseignantVirginie Gérard
LocalisationSalle Thélème
Jour de la semaineVendredi
Horaire08:45 - 10:00