{"id":199,"date":"2020-07-23T15:47:19","date_gmt":"2020-07-23T13:47:19","guid":{"rendered":"http:\/\/utla.univ-pau.fr\/site\/?p=199"},"modified":"2025-09-01T11:54:06","modified_gmt":"2025-09-01T09:54:06","slug":"gymnastique-pilates","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/utla.univ-pau.fr\/site\/?page_id=199","title":{"rendered":"Gymnastique Pilates"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/utla.univ-pau.fr\/site\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Planning-activites-physiques-2025-2026.pdf\" class=\"mtli_attachment mtli_pdf\" data-mtli=\"mtli_filesize111,4kB\">Planning activit\u00e9s physiques 2025-2026<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Le Pilates est un ensemble d&rsquo;exercices physiques, organis\u00e9s en m\u00e9thode qui se propose de vous enseigner de nouvelles postures, sous forme d\u2019exercices sp\u00e9cifiques qui tonifient les abdominaux et les muscles de la colonne vert\u00e9brale. Concentration et contr\u00f4le de la respiration sont des \u00e9l\u00e9ments cl\u00e9s de cette m\u00e9thode. Le Pilates est enseign\u00e9 dans de nombreuses structures depuis quelques ann\u00e9es.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Pour toutes les activit\u00e9s physiques propos\u00e9es par l&rsquo;UTLA-Pau,<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">les adh\u00e9rents doivent fournir un certificat m\u00e9dical en d\u00e9but de saison (valable 3 ans)<\/p>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>Chacun devra se munir de son tapis de sol.<\/strong><\/span><\/h4>\n<blockquote><p>Chaque adh\u00e9rent ne pourra participer qu\u2019\u00e0 <strong>deux<\/strong> activit\u00e9s physiques <strong>diff\u00e9rentes<\/strong> en salle pour la saison (par exemple 1 cours de yoga et 1 cours de stretching mais pas 2 cours de yoga ou 2 cours de stretching).<\/p>\n<p>Les intervenants accueilleront les personnes pr\u00e9sentes jusqu\u2019\u00e0 atteindre le nombre maximum de personnes autoris\u00e9 pour la salle. Une v\u00e9rification de la r\u00e9gularit\u00e9 des adh\u00e9sions par un contr\u00f4le al\u00e9atoire des cartes adh\u00e9rents aura lieu durant la saison comme pour tous les autres cours.<\/p><\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<blockquote><p><strong>Attention ! Les activit\u00e9s physiques sont maintenues pendant la p\u00e9riode des examens universitaires : du 05\/01 au 16\/01 inclus.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<style type=\"text\/css\">a[data-mtli~=\"mtli_filesize111,4kB\"]:after {content:\" (111,4 kB)\"}<\/style>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Planning activit\u00e9s physiques 2025-2026 &nbsp; Le Pilates est un ensemble d&rsquo;exercices physiques, organis\u00e9s en m\u00e9thode qui se propose de vous enseigner de nouvelles postures, sous forme d\u2019exercices sp\u00e9cifiques qui tonifient les abdominaux et les muscles de la colonne vert\u00e9brale. Concentration et contr\u00f4le de la respiration sont des \u00e9l\u00e9ments cl\u00e9s de&#8230; <a href=\"https:\/\/utla.univ-pau.fr\/site\/?page_id=199\" class=\"readmore\">lire la suite\u2026<span class=\"screen-reader-text\">Gymnastique Pilates<\/span><span class=\"fa fa-angle-double-right\" aria-hidden=\"true\"><\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"parent":711,"menu_order":3,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"template\/Page-cours-pleine-largeur.php","meta":[],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/utla.univ-pau.fr\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/199"}],"collection":[{"href":"https:\/\/utla.univ-pau.fr\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/utla.univ-pau.fr\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/utla.univ-pau.fr\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/utla.univ-pau.fr\/site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=199"}],"version-history":[{"count":30,"href":"https:\/\/utla.univ-pau.fr\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/199\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7623,"href":"https:\/\/utla.univ-pau.fr\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/199\/revisions\/7623"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/utla.univ-pau.fr\/site\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/711"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/utla.univ-pau.fr\/site\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=199"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}