Université du Temps Libre d’Aquitaine - Pau - UTLA-Pau - 64

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Gymnastique Pilates

Mlle Sylvie Cazalé. Educatrice sportive diplômée d’Etat. Mari Trujillo. Educatrice sportive diplômée d’Etat

Mercredi/15 h-16 h et 16 h-17 h/Mlle Sylvie Cazalé
Lieu : salle Thélème – Résidence « Le Thélème » rue des frères Camors à Pau.

Jeudi/11 h-12 h/salle du Dojo/Mlle Sylvie Cazalé
Lieu : gymnase Léo Lagrange

Jeudi/11h15-12h15/Marie Trujillo
Lieu : salle Thélème – Résidence « Le Thélème » rue des frères Camors à Pau.

Le Pilates est un ensemble d’exercices physiques, organisés en méthode qui se propose de vous enseigner de nouvelles postures, sous forme d’exercices spécifiques qui tonifient les abdominaux et les muscles de la colonne vertébrale. Concentration et contrôle de la respiration sont des éléments clés de cette méthode. Le Pilates est enseigné dans de nombreuses structures depuis quelques années.

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