Gymnastique Pilates

Le Pilates est un ensemble d’exercices physiques, organisés en méthode qui se propose de vous enseigner de nouvelles postures, sous forme d’exercices spécifiques qui tonifient les abdominaux et les muscles de la colonne vertébrale. Concentration et contrôle de la respiration sont des éléments clés de cette méthode. Le Pilates est enseigné dans de nombreuses structures depuis quelques années.

EnseignantNadia Mérian
LocalisationGymnase Léo Lagrange
Jour de la semaineMercredi
Horaire11:00 - 12:00

EnseignantSylvie Cazalé
LocalisationSalle Thélème
Jour de la semaineMercredi
Horaire15:00 - 16:00

EnseignantSylvie Cazalé
LocalisationSalle Thélème
Jour de la semaineMercredi
Horaire16:00 - 17:00

EnseignantMarie Trujillo
LocalisationMJC du Laü Salle du Dojo
Jour de la semaineJeudi
Horaire11:00 - 12:00

EnseignantSylvie Cazalé
LocalisationGymnase Léo Lagrange
Jour de la semaineJeudi
Horaire11:00 - 12:00