Marche nordique (sur terrain plat)

La marche nordique est proposée le jeudi après-midi de 13h45 à 15h15 pour un groupe de 40 personnes maxi qui sera scinder en 2 groupes :  l’un qui sera à un rythme moyen de 4/5 km/h et l’autre à un rythme soutenu de 6/7 km/h

Circuits de marche se font autour de Pau.

Inscription dès 9 h le lundi matin via internet : http://inscriptions.utla-pau.fr et jusqu’au mercredi jusqu’à 11 h.

Equipement : chaussures running, bâtons spécifiques à la marche nordique, petit sac à dos contenant bouteille d’eau et barres de céréales.

 

Marche Nordique mai 2018

 

 

 

Certificat médical obligatoire indiquant la spécificité de cette activité physique « marche nordique »

 

Modalités d’inscription en ligne pour cette activité de plein-air

Comment y accéder

  • Se connecter sur le site http://inscriptions.utla-pau.fr
  • Cliquer sur la barre de menu « Activités de plein-air » puis sélectionner l’onglet : Marche nordique.
  • 30 places sont accessibles.
  • Pour vous inscrire chaque semaine, vous devrez vous identifier en saisissant vos nom et prénom ainsi que votre numéro de carte adhérent figurant sur celle-ci.
  • Si vous n’êtes pas à jour de votre cotisation ou si vous n’avez pas remis votre certificat médical pour l’activité demandée, votre inscription sera refusée. Le logiciel en lien direct avec notre fichier « adhérents » permettra de vérifier ces conditions réunies.
  • Un message de confirmation vous sera adressé immédiatement sur votre boîte e-mail. Il indiquera la sortie pour laquelle vous vous êtes inscrit.
  • Vous pourrez inscrire d’autres adhérents n’ayant pas internet en indiquant leur numéro de carte adhérent (avec les mêmes conditions exigées plus haut).
  • Vous disposerez d’un compte personnel dans lequel figurera l’historique.
  • Votre inscription enregistrée, vous ne pourrez plus l’annuler.